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导读：
家用电器、家具、装饰材料甚至人的一举一动都在散发污染空气的物质，比如粉尘、甲醛、TVOCs等。不同的室内空气污染物对人体的危害也有不同：甲醛使人神经衰弱、记忆力减退，苯系物使人头昏失眠乏力、贫血，氡则是可导致肿瘤和肺癌的知名杀手……全球每年约有万人的过早死亡是室内空气污染造成。
中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所研究员、博士生导师、中华预防医学会卫生工程分会主任委员戴自祝此前在会议上普及相关知识，并就“创建清新健康的空气环境”给出意见。
全球每年约有万人因室外和室内空气污染而过早死亡，其中有万人的过早死亡是室内空气污染造成，死亡原因中，中风、缺血性心脏病、慢性阻塞性肺病占有较高比例。由此可见，“创建清新环境，保障呼吸健康”的重要性不言而喻。而事实是，我国城市居民住宅的室内空气质量整体现状不容乐观
年10月22日在天津召开的首届健康室内环境技术交流会上，中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所研究员、博士生导师、中华预防医学会卫生工程分会主任委员戴自祝就以上情况谈了一些看法，普及相关知识。
戴自祝指出，室内空气污染指数既受到室外大气污染的影响，又有室内本身建筑材料、装修、人的活动等方面的因素。家用电器、家具、装饰材料甚至人的一举一动都在散发污染空气的物质，比如粉尘、甲醛、TVOCs等。
现代社会，人们平均有80%~90%的时间都会在室内度过。如果长期持续地暴露在空气受到污染的室内环境中，相当于有成千上万的空气污染物同时作用在人体，它们之间可发生复杂的独立作用、相加作用、协同作用，直接影响着人体健康。
室内空气污染物对健康到底有多大影响？戴自祝列举了几种常见空气污染物。
一、甲醛
主要来源：大芯板、夹板、中密度板、刨花板等人造板，及其制造的家具。
主要病理危害：可造成慢性呼吸道疾病、咽喉肿痛、神经衰弱、记忆力减退等。
二、苯系物
主要来源：合成纤维、油漆、各种油漆涂料的添加剂和稀释剂、各种溶剂型胶粘剂、防水材料。
主要病理危害：可造成过敏性湿疹、再生障碍性贫血、头昏失眠乏力、思维及判断力降低等。
三、氨
主要来源：混凝土外加防冻剂、装饰材料中的添加剂和增白剂的涂料。
主要病理危害：可造成色素沉积、手指溃疡、声音嘶哑咳嗽、痰带血丝、恶心呕吐等。
四、氡
主要来源：花岗岩、砖沙、水泥及石膏之类建筑材料，特别是含有放射性元素的天然石材。
主要病理危害：可造成血细胞出现变化，导致肿瘤、诱发肺癌（是吸烟外的第二诱发肺癌的因素）。国际癌症研究机构以及美国国家病理学规划把氡列为一种人类致癌物质。
五、TVOC
主要来源：建筑材料、装饰材料、生活和办公用品。
主要病理危害：影响消化系统、导致食欲不振，影响中枢神经系统、产生神经毒性作用。
戴自祝指出，减少以上各种空气污染物、改善室内空气品质可以从三方面着手：从源头减少和消除室内空气污染源、用室外新鲜空气来稀释室内空气污染物、利用技术对室内空气进行净化处理。
一、源头控制
减少和消除室内空气污染源是改善室内空气品质最经济有效的途径。第一，应用绿色建筑材料和装饰材料、购买环保家具等。第二，采用各种方法限制排放、降低污染：争取做到不在室内吸烟、慎用或少用化学品化妆品、各种气雾剂等。第三，室内定期采用吸尘器具进行清洁和维护。
二、通风换气
保持一定通风频率是改善室内空气质量的关键手段之一。用室外新鲜空气来稀释室内空气污染物，可以使室内污染浓度降低。当然，如果室外空气污染严重就要避免通风，或者先对室外空气进行过滤处理再通风。
三、空气净化
通过活性炭、HEPA、离子、光催化、高压静电等方式对空气进行净化，使空气品质达到更高水平。
戴自祝表示，以上措施对空气质量管理有一定作用，但归根结底，政府的政策才是空气质量管理的基础。没有适宜的政策框架和适当的法律约束，就很难执行一个有活力的或成功的空气质量管理规划。因此，他希望国家能够针对空气质量问题予以立法，以指导和规范相关标准的制定与执行，从源头上创建清新健康的空气环境，保障我们健康的呼吸。
